Gemuk dengan cara cepat dan Mudah

Ada-akbar.com – Setelah kemaren ane membuat tulisan  Kurus dengan cara termudah ,

sekarang akan memberikan tulisan kebalikannya ,permintaan dari komentator. .  :D

Gemuk memang jadi idaman kaum kurus yang ingin tampil dengan lebih berbobot dari sebelumnya.

Banyak cara untuk menggemukan badan ,

cara yang baik adalah dengan olahraga teratur semisal dengan olah raga teratur lalu dengan banyak makan.

Hasilnya badan akan agak gemukan ,tetepi buhu waktu yang cukup untuk memelarkan perut ,menjadi penuh lemak :D

Ada cerita teman saya,

dahulu orangnya kurus banget seperti layangan ,anehnya dia suka makan ,seledik dari selidik ternyata setiap dia laper dan tidak lihat waktu ,yang diminta adalah nasi + telor ceplok ( telor mata sapi ) dicampur dengan kecap.Cukup de ,jadi santapan..pengganti cemilan .. .

jadi kalo kita nyemil ,biasanya kripik ,dia tidak ..

cemilannya nasi + telor ceplok . .Dan dilanjutkan dengan duduk dan jarang olahraga..

alhasil ,tidak lama badannya pun gemuk sampe sekarang. . .hehe :D

Tips ini sangat bagus sekali bagi anda yang ingin gemuk,berikut ane ringkas agar lebih mudah  :

  1. Perbanyak karbohidrat yaitu bisa nasi atau Roti.biasa makan sehari 3x sekarang jadi 6 – 8x. . kalo kuat lho.. ya dikuatin tapi jangan dipakssakan
  2. Jangan banyak olahraga,lebih bagus kalo abis makan lalu tidur bangun lalu makan lalu tidur lalu makan .. .hahahaha ( kebo banget kalo ini :D )
  3. ya sering – sering nyemil ,yang biasa nyemil kripik diperbanyak kalo bisa nyemilnya diganti nasi atau arem2. . . :D
  4. Posisi yang biasa duduk ,diganti tidur. . ( efek ny jadi males banget .. tapi lemak akan bertambah )
  5. Jangan lupa berdoa. .. agar badan ente cepet gemuk . ..  :P

buktikan cara ini ,ampuh dijamin!!! de ..  :D

Dalam 1 minggu badan anda akan merasa gemuk,lalu tugas anda mengecek berapa timbangan badan anda. . ? ?

25 Responses

    • akbar 5 years ago
  1. Sempulur 5 years ago
    • akbar 5 years ago
  2. akbar 5 years ago
  3. loewyi 5 years ago
    • akbar 5 years ago
  4. Siti Fatimah Ahmad 5 years ago
    • akbar 5 years ago
  5. akbar 5 years ago
  6. Asop 4 years ago
    • akbar 4 years ago
  7. cahyo 4 years ago
    • akbar 4 years ago
  8. pethakilan 4 years ago
    • akbar 4 years ago
  9. dessy 4 years ago
  10. putra 3 years ago
  11. Tisno pujianto 3 years ago
  12. tinti 3 years ago
    • akbar 3 years ago
  13. Soma Xfriends 3 years ago
  14. Indah sari 3 years ago
  15. Made Putra 2 years ago
  16. phutry nur hafiz 2 years ago

Add Comment